Tato stránka je věnována důvodu užívání séra BRAIN BALANCE v případě, že nepociťujete mentální únavu, ani mozek nadmíru nepřetěžujete.
Pokud mentální únavu pociťujete pokračujte tudy. Pokud jedete na max a ještě vás mentální únava nezastihla, pojďme raději tudy.
Struktura níže uvedených informací je následující. V případě, že chcete přeskočit ke konkrétnímu bodu, zde jsou odkazy:
Co se dá pro posun sebe sama dělat?
Proč tedy BRAIN BALANCE?
Jak sérum užívat?
Co dál lze dělat?
Rozvoj mentální kapacity není jen o zvyšování výkonu, ale také o rozšiřování se celkově.
Nicméně univerzální nástroj pro rozvoj mentální kapacity a péče o mozek neexistuje.
Jak tedy posunu sebe sama v těchto ohledech a jak k tomu přistupovat?
Jak rozšířit kapacitu mozku, tedy jak posílit tvořivost, koncentraci, paměť, .. ?
Jak máte o mozek pečovat tak, aby vydržel funkční nejméně do sta let?
Jak se za současných mentálních nároků společnosti vyvarovat neurodegenerativních svízelí?
Pak vítejte mezi námi, v tomto prostoru.
O mozek je nejlépe pečovat dvěma směry:
Dodávát klíčové mikroživiny nutné pro tvorbu neuropřenašečů, které jsou moderním životem vyčerpávány.
Hašení, sanace, náprava škod po zvýšené tvorbě glutamátu. Glutamát se nám hodně tvoří při velké mentální zátěži a pak páchá škody. (článek o glutamátu si můžete přečíst)
Podpořit úklid koncových mozkových metabolitů a tím předcházet jejich shlukování v plaky. Ty snižují laicky řečeno výkon.
Naladit frekvenci mozku z úrovně BETA na úroveň ALFA. Na této úrovni bdělosti "chodí" nejvíce samovolných nápadů a dostává prostor intuice.
Nenadužívat stimulanty, tedy neučit mozek na "kopanec do zadku" a neničit tak kvalitu spánku přepětím či metabolizací, např. kofeinu v nočních hodinách.
Co mozku v současnosti chybí je pasivita, tedy stav nemyšlení, jen pozorování. V tomto stavu mozek nejen že regeneruje, ale přechází z BETA vln do ALFA vln.
Činnost mozku převážně v BETA vlnách, je typická pro neustálou analýzu, mírné napětí.
Pro činnost mozku v ALFA vlnách, je typická klidná činorodost.
Jak toho docílit?
Trénovat se v nemyšlení, ale jen v pozorování. Nejsnáze uchopitelné je začít meditovat.
Když není potřeba, tak nad ničím nepřemýšlet. Nechat mozku prostor “dýchat“, odmění se příchodem intutivních nápadů a vhledů (příchod intuice může trvat delší dobu, v závislosti na stav mozku).
Omezit množství obsahu, který konzumujete na sociálních sítích či sledováním aktualit. Nejhorší je konzumace v první hodině po probuzení. Lze tak vyplítvat tolik dopaminu, že pak v podstatě jen reagujete, nikoliv přemýšlíte.
Mít na mysli, že naše mysl též potřebuje výživu, ne jen mozek. Výživa mysli je hudba, literatura, filmy, umění, ...
Mít smysl života, který nám toto vše umožní realizovat. Toto je pro mnoho lidí velmi záludná otázka, mnoho z nás prostě nějak existuje a nemá pojmenovaný svůj smysl.
Dbát na kvalitu spánku a snažit se o jeho pravidelnost. Po dni ve stavu klidné činorodosti se též lépe usíná. Kvalitní spánek je klíčový pro „hloubkový úklid mozku“.
Vyživení, uklizení a nalazení mozku je klíčové pro jakékoliv další kroky k rozvoji mentální kapacity.
Nepřidávat hodiny práce, ale spíše je ubírat a ono jich pak není zapotřebí tolik.
A teď k hlavnímu k tématu:
Sérum obsahuje mikroživny pro tvorbu neuropřenašečů. Tedy DMAE, Inositol, Fosfatidylcholin, Fosfatidylserin, L-Tyrosin, ..
Snižuje díky vysokému obsahu L-Theaninu hladinu glutamátu. Tím snižuje oxidační stres mozku a pomáhá snížit jeho frekvenci k úrovni ALFA.
L-Tyrosin účinně podporuje úklid koncových mozkových metabolitů.
Oxidační stres snižují borůvkové Proantokyanidiny, L-Taurin, vitamín C, ..
Dále mozek díky kyselině nikotinoivé (niacin) prokrvuje a okysličuje. Což má vliv na trasnport neuropřenašečů, úklid a mnohé další procesy těla a mozku.
Neobsahuje stimulanty, tedy užíváním neučíte mozek a mysl vyčkávat na "kopanec".
V BRAIN BALANCE jsou všechny obasžené látky v lipozomální formě.
Mechanismů fungování obsažených přírodních látek je mnoho. O látkách a jejich přínosech si můžete přečíst.
60 dní pravidelného denního užívání vede k posílení tvorby nových spojení (synapsí), vzroste zmíněná neuroplasticita a pomůže se mozku snížit kmitočet k hladině ALFA.
Po 60ti dnech stačí užívat 2-3 týdně a jedete již stabilněji na změnách, které vám pravidelné 2 měsíční užívání přineslo. Dlouhodobější užívání má celkově hlubší a pozitivnější dopad ve všech uvedených směrech.
Mozek lze trénovat pomocí EEG - neuro biofeedback. Tréningy provozuje naše spřátelená klinika v Brně - Abbia clinic. Napříč ČR ale naleznete mnohé další.
Snídejte, respektive nečekejte s prvním příjmem potravy až na oběd. U většiny lidí dochází k únavě po skonzumování oběda. Trávení jídla také vyžaduje energii, kterou když tělo nemá, strádá a s ním i mentální výkon.
Vybrali jsme ta doporučení, která máme sami uchopená. Napříč internetem a v mnoha podcastech, se dozvíte mnohé další možnosti.
Na první pohled se toho může zdát mnoho, a nejsme jako lidé nastaveni dělat mnoho velkých změn najednou a vydržet u nich dlouho. Vyberte si tedy to, co cítíte že je snadno uchopitelné, a postupem času se případně otevírejte dalším.
Velmi užitečným nástrojem jsme jako tvůrci shledali aplikaci Habitica. Gamifikovaným způsobem pomůže zapojit nové zvyky do života.
Přejít na sérum
Časté dotazy
Hodnota séra
Jak si sérum vyzkoušet?
Kontraindikace a léky
Složení a o složení
Prohlášení o odpovědnosti: Veškeré informace, které jsou prostřednictvím této stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu. Použité zdroje a další informace naleznete v našem prohlášení o odpovědnosti pod těmito odkazy: Zdroje informací a Prohlášení odpovědnosti